孩子自卑怎么办？

　　自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人，会一厢情愿的将自己贬低，即使在别人眼中你是一个很优秀的人，你还是会不自信。

　　【自卑的形成】

　　一是小时候比较中觉得自己不如别人，加上不良的成长环境，这样的心理会反复强化。二是对自己太了解，对别人的了解比较表面，信息不对称会给你别人比你强的错觉，实际并不一定，这就是我们交际中常见的晕轮效应。

　　【自卑的心理】

　　自卑源于所有生物都具有的攻击性。这种攻击性的呈现方式，就是在心理和行为层面，时时、处处跟他人的比较。比较就是竞争，竞争就是在智力和体力上对他人实施攻击。
 

　　自卑者的攻击多半是在其内心里完成的。在面对一个他假想的竞争对手时，攻击性自动发射。如果对手显得比自己强大，攻击性就很快朝向自己，便出现自卑者都有的内心世界：自责、压抑、焦虑或者恐惧。这个复杂而迅速的过程，自卑者和旁人通常都察觉不到。

　　【自卑的本质】

　　表面看来，自卑是瞧不起自己。但是，如果一个人从来没有把自己跟别人比较之后而瞧不起别人，那也就不会有在比较之后的瞧不起自己。换句话说，没有攻击别人，也就不会有技不如人的结果和失败后的自卑了。

　　【如何克服自卑】

　　一个著名大学的研究生告诉我，他如何如何自卑。具体地说就是对自己的一切，包括长相、身材、智力、成绩等等都不满意，而且还对自己使用了很多尖刻的贬义词，我听了都觉得替他心痛。有一次我感慨地对他说：你实在是太瞧不起别人了啊。当时他听了很吃惊。几个月之后他告诉我，他回去仔细体会了这句话的含义，开始学习瞧得起或者说欣赏别人，奇迹般的效果是，慢慢地他都忘记了自己的自卑了。

　　即使自卑会对所有积极的成长有一定的促进作用，但不可否认的是，自卑在很大的程度上都是有害的，会让人觉得自我价值低，不认同自我并觉得世界冷漠，严重者甚至会有轻生的念头。所以，要正确积极面对自卑，克服自卑。