【经验分享】有哪些方法可以培养孩子的自信?
作者:博瑞智家庭教育 时间:2014-12-30 12:59 点击: 次
自卑心理是一个人走向成功最大的障碍,当机会摆在面前的时候,可能由于自卑我们犹豫,放弃到最后的失败,归根结底都是由于自己的不自信。所以说,要想成功,必须学会自信。不过那些自卑的同学也不要因此而更加自卑,因为信心也是可以通过培养来逐步积累的。那么有哪些方法可以培养自信呢?
1、提高自己的承受阈限。
通俗一点讲,就是提高自己的耐心。当我们遇到困难的时候不要逃避,要学着迎接挑战,有些事情是躲不开的,如果你之前躲避了,以后在面对这件事情的时候很有可能更加没自信。提高自己的承受阈限,不是一下子就要把事情做好,而是尽量比以前多做一点。对于那些有社交恐惧的人来说,每一次能够在人多的聚会里面多待一分钟,就是一点进步。慢慢你就会发现,那些让你感觉到困扰的事情并不是那么可怕了。
2、培养学习能力。
无论你将来从事什么,学习能力都必不可少,因为我们总会面临一些新的知识,一些自己以前从来没有接触过的东西。学习能力很强的人都是自信的,因为他们相信可以通过自己的努力来改变这种状况。所以无论你学习什么,只要掌握了一门学科或技能,就能够很好地举一反三,推广到其它问题上去。人的潜意识会认为,你既然学会了一门技能,那么学习新的技能,解决新的问题就会更加轻松。
3、了解自己的局限。
人之所以会自卑,是因为自己心目当中的理想自我,和现实自我差距过大导致的。一方面,我们要提高自己的现实自我的能力。另一方面也要按照现实情况,调整对于自己的要求。使得理想自我更好地符合自己的现实情况。
4、提前准备。
不要临时抱佛脚,平常需要做的事情要提前做好准备,当面临困难的时候,不但更容易找到方法,还能够给自己积极的心理暗示。
5、注意细节。
上帝给了我们两个耳朵、两只眼睛,却只有一个嘴巴。告诉我们要多听,多看,少说。对于缺乏自信的人更是如此,调查才有发言权。锻炼自己的观察能力,注意细节,你就会对事件的整体有一个更好的把握,自然也就会有更强的信心去完成它。
6、关心身边的人。
在人际交往过程当中,要遵循黄金法则。即像你希望别人怎样对待你一样去对待别人。大多数人都会用很好的态度回应你的认真和热情,在你面对问题和困难的时候也会相助。
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