作者：博瑞智家庭教育 时间：2021-01-15 09:39 点击： 次
当今时代，手机作为生活的工具，已经融入了孩子们的生活。孩子和家长关于”手机"引发的矛盾，更是愈演愈烈。
首先，大家要意识到无论是手机控还是网瘾，它不是病，充其量只是一种心理依赖。所谓的手机控和网瘾的治疗，这个说法本身是有问题的，如果把它当作是一种病，那可能永远也治不好。
其次，手机是人类发展的必经阶段。
就像飞机、高铁的诞生，是源于人们对交通的便捷和快速提出了越来越高的要求一样。那么手机和网络的发展也是同样道理，所以说这是大环境使然。
现在的孩子为什么喜欢使用手机？因为他一出生就处在这个网络时代，而且手机上面的内容大都很吸引人，用一部智能手机，聊天、购物、办公……基本上什么都能完成。有效防止孩子沉迷手机，在线咨询
孩子为什么会沉迷手机？这是由多种因素造成的
▶手机本身的问题，太方便、太好用、太好玩。
孩子对手机和网络游戏的认识是这样的，假如说新出了一款游戏，同学们都会玩，但你家孩子不会玩，那么他在学校里就会自卑，这就是现状。
手机里面有成千上万种游戏，孩子在游戏里就是造物主。手机实际上是给孩子提供了一种在虚拟世界里称王称霸的感觉。
当然这是其中一个因素，也只是表面因素，因为像手机一样好玩儿的东西太多了，比如看小说、K歌等等。
▶孩子沉迷手机最重要的原因，是由于人的需求需要满足。
1.人际交往的需求
现在人类进入到网络时代，而我们人际关系的能力反而下降了。到任何一个城市的机场、高铁站、公交车站，你几乎很少见到有和陌生人聊天的，绝大多数人都低着头在看手机。
手机为什么可以替代我们在生活当中跟陌生人的沟通呢？因为我们通过手机照样可以跟任何人沟通，而且更便捷。
相比多子女家庭的孩子有人可以一起打打闹闹，现在的家庭大都是一个或两个孩子，兄弟姐妹很少，没有办法进行人际关系能力的提前训练。
好不容易上幼儿园可以接触到更多的同龄人，突然某天跟小朋友打架，家长就不愿意了，找对方的爹妈、找老师……
这就破坏了天然的人际关系训练的平衡，也就导致了孩子的人际关系能力（包含情商）比较低。
人是越缺乏什么越要寻找什么，正好有手机这么一个物件，可以满足人际交往的一个需求，大家天南海北，不必知道对方是谁，随时想聊就可以聊。
2.爱的需求
现在的孩子从小到大普遍都缺少一样东西——爱。很多家长会说，：“我给孩子买吃买喝、供他上最好的学校，我这还不是爱他吗？”其实，这只是爱的方式，不是爱本身。
请试想，假如汶川大地震时你在现场，当你和孩子的生命受到威胁时，你会怎么做？相信所有的家长都会选择拿自己的命去换孩子的命。
我们是爱孩子的，可关键点是孩子能不能感受到这份爱呢？事实上，很多时候我们爱的方式是让孩子感受不到爱的。我们通常是以爱的名义做了很多伤害孩子的事情。
我们以为的爱，并不是孩子真正需要的爱。一个孩子如果在家感受不到父母真正无条件的爱，在学校也感受不到这种爱时，他就会在虚拟世界里寻找。
3.价值感的需求
网络已经到了非常发达的地步，而且会随着人类社会的发展越来越先进，会有更多的人习惯生活在网络世界里。
很多孩子在学习上找不到感觉，认为学习很痛苦，不愿意去学，然后也不招老师待见，回到家在父母那里也听不到好话，于是就导致孩子自身价值感缺失。
价值感是什么呢？在心理学上定义叫自我价值。
自我价值有一个量表：
当一个人的自我价值为0时就是自杀的状态；
当自我价值为0～50时是自卑的状态；
当自我价值50～80时是特别自信的状态；
达到100时就像佛一样开悟了。
但是，当一个人自我价值为负数的时候他就是反人类反社会的状态。
著名教育专家董进宇博士把自我价值比作是人的生命之火。孩子的生命之火是否旺盛，家长通过孩子的日常表现就可以判断出来。
比如孩子每天做什么事情都自信满满：我行！我能！我可以做到！这就是自我价值很饱满的状态。反之，孩子做任何事情都提不起兴致来，总感觉我不行、我做不到、放弃吧......这就是自我价值低的表现。
人类是一种智人，他有自我保护机制，他会防止自我价值降到0点或负数。
平时常常会见到一些爱找理由的孩子，比如你问他为什么这次考试没考好时，他会说“老师这次出的题太难”、“同桌考试的时候老咳嗽，总影响我”、“我的笔没水了，没写完”等等。这类找理由的孩子其实是他自我价值在进行保护。
在手机这个虚拟世界里，人的价值感很容易被找到。
为什么有很多人发微信朋友圈呢？一部分人是做微商的，一部分是发美食美景的，更多的人几乎是在直播自己的生活。
如果发一条朋友圈，下面有人给你点赞、评论的时候，你的心情肯定很好，因为你希望自己的状态被别人关注到，证明你有存在感。
存在感是价值感的基础，发朋友圈就是在寻求价值感，人在虚拟世界里找价值感简直太轻松了。
家长面对孩子玩手机时有哪些错误的做法
a.语言强迫，打骂
在任何一个你希望孩子走正道的地方，这个做法是绝对不管用的。有太多的家长因为手机这个事情跟孩子关系搞得很僵，而且一提手机孩子就容易翻脸。
如此一来不仅不能让孩子合理使用手机，反而破坏了家长与孩子之间的信任度和关系，得不偿失。
b.断网，没收手机，砸电脑
家长把手机没收了，孩子是不是可以找同学借？把网线剪了，是不是正好把孩子逼到网吧里去了？
上世纪七八十年代，那时候没有网络也没有手机，对学习找不到兴趣的、厌学的孩子都干什么去了呢？打群架！
所以这是既不治标又不治本的做法，反而加重了孩子对手机的依赖。
c.找各种网瘾戒除机构
现在社会上有很多网瘾戒除机构，部分家长“慕名”把孩子送进去，现如今各大媒体已经相继披露了他们的罪行。
这些机构实行比军事化更严格的管理，而且他们“发明”了一种电击疗法。
比如家长带着孩子过去后，孩子如果不配合，老师会将孩子带到一个房间里，然后用银针插进孩子手掌虎口的位置进行通电。
（据被电过的孩子说那种疼痛是常人无法想象的）十几分钟后，把孩子带到父母面前，只要孩子显示出一点点反抗情绪，老师就会带孩子再去进行电击，一直电到孩子服为止。
家长很多都被蒙蔽了，他们只看到孩子在这里挺听话的，却并不知道究竟发生了什么事。
许多人缺乏医学和科学的常识。电击疗法适用于有脑部或精神性疾病的人，在进行操作前必须经过病人的同意，而且事先要排除病人是否有心脏病、哮喘等易引发的其他疾病。
电击疗法在极少数情况下才使用，并且是在病人麻醉的状态下使用。但那些网瘾戒除机构却是在孩子清醒时使用电击疗法，简直是惨绝人寰！
有很多曾经在那里的孩子出来之后现身说法时表示：“当时理解父母为什么把我送到里面去，但是我永远都不会原谅他们！对我没有起到任何好的作用，一想到曾经在里面的灰暗日子我就全身发抖、出汗！”
面对孩子沉迷手机、网络游戏到底该怎么解决？
如果一个人在现实生活中和虚拟世界里都可以找到人际交往的需求、爱的需求和价值感的需求，那么是现实世界吸引他还是虚拟世界更吸引他呢？答案是：现实世界！
人需要人，这是一个永恒不变的法则！
一、制定规则
1.和孩子进行协商，由他自己制定规则。然后对这个规则进行仪式化（例如张贴在墙上）。注意，制定规则的过程一定是非常轻松的，绝对不能搞得严肃。
2.规则执行不下去时，家长要心平气和的跟孩子进行探讨：是修改行为还是修改规则？让孩子做选择。
3.夫妻两个人在教育孩子时规则必须一致，让家里有个稳定的规则。
制定规则的目的是先让孩子建立起规则意识，然后再去遵守。
二、淡化手机，先把亲子关系调正 如何科学调正亲子关系，在线咨询
著名教育专家董进宇博士在博瑞智优秀家长训练营上讲过两个天条：
✔教育者的天条——你永远无法改变别人，你只能通过改变自己去影响别人做事的动机。
✔转变的天条——我们每个人都守着一扇由内而外开启的转变之门，钥匙在我们自己手里，不经过我们同意，任何人都无法打开。
手机问题必须等到孩子自己意识到了才可能杜绝，家长强行想改变是没有用的。要想把孩子教育好，首先调正亲子关系。
家长和孩子之间有四个印象的固定：
a.家长对孩子的印象
b.孩子对家长的印象
c.家长认为自己在孩子心目中的印象
d.孩子认为他在家长心中的印象
这四个印象一旦固定，亲子关系也就固定了。所以亲子关系有问题的，就是和孩子这四个印象固定有问题。
比如你觉得孩子不爱学习、沉迷手机游戏，这个印象一旦固定了，那孩子便会认为他在你心中的印象就固定了。久而久之，孩子会按照他所想象的他在你心中的印象去做事，因为他会觉得自己就是这样的人。
只有想方设法和孩子把亲子关系调正了，家长说话才能有影响力，孩子才愿意听。
三、无条件的爱
爱，是一个人喜欢另一个人的美好感觉。
爱，是整体地接纳对方。
爱的有无是由被爱者决定的。
很多家长不会爱孩子，总是把爱的方式当成爱，而孩子需要的却是无条件的爱。当你把爱给足，就不需再担心孩子去沉迷任何事物。
四、转移注意力
用转移注意力的方法，让孩子在现实生活中找到价值感。比如运动、旅游、唱歌等，这些可以释放负面能量，对生活产生积极的态度。孩子一旦找到价值感之后他会自觉从虚拟世界脱离出来。
沉迷手机是多因一果导致的，而且解决方案并不在手机本身，而是在文中所述的那些根本因素上。只要家长认真把以上几点做到位，相信孩子很快便会从虚拟世界里走出来。
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