【儿童心理】孩子缘何害怕独睡

　　对父母的依恋几乎是儿童的本能。在与孩子分床睡的过程中，孩子往往会舍不得离开父母，一旦独睡，孩子很容易产生恐惧症，他们害怕黑暗、害怕孤独，越是这样就越是容易想象害怕的人或事物。对孩子的成长来说，父母越早和孩子分床睡，对培养孩子的独立就越有好处。

　　从年龄看，儿童心理在每个年龄段表现出不同的特点。２——３岁时，孩子正值个性萌发的低幼期，自我意识一天天壮大，很多事都不喜欢别人干预。他们开始学习照顾自己，慢慢减少对父母的依赖。此时，正是培养孩子从行为到心理独立的好时机。到了四五岁的时候，孩子处于独立意识“发达”期，性格特征初步显现，自立和自理的本领都大大增强。如若大人不给他自由的空间，让他一味地依赖，坏习惯就会更加牢固。所以此时应该是孩子独睡习惯的巩固期，或培养独睡习惯的抢工期。

　　孩子的独立并非自然而然就形成的，这需要家长有意识地培养。父母应积极引导孩子独立入睡，从细微处培养其独立性。一下子让孩子自己睡小床，甚至独自睡在一个小房间里，的确会让他难以接受。父母应该采取合理的步骤，循序渐进，让孩子逐渐适应。

　　一、习惯分床而睡。父母把孩子的小床放在大床旁边，待睡着后再把他单独放到小床上，让他逐渐习惯在自己的床上睡觉。

　　二、训练独自入睡。父母要给宝宝充分的爱抚，让他感到安全和温暖；给孩子讲故事或欣赏舒缓的音乐，让孩子平静下来，然后他就会慢慢入睡。

　　三、适应独睡一屋。给孩子布置一个温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。墙上贴一些爸爸妈妈的照片或者孩子喜欢的卡通图片，孩子就会减少孤独感和恐惧感，安然入睡。

　　对孩子进行适当的鼓励和赞扬，对培养孩子的独立也很有必要，这样既能保护孩子的自尊，还能增强他独睡的勇气和信心。总之，对孩子的独立自主的培养要趁早，同时也要注意方法。

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