青少年心理：再不关注孩子的心理疲劳，他们就累坏了
作者：博瑞智家庭教育 时间：2016-08-05 10:00 点击： 次
青少年心理性疲劳
是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，它的危害性，不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪和焦虑不安。要想消除孩子的心理疲劳，光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的，还可能发展成心理病态，影响孩子的身心健康。
所以，一旦发现孩子经常处于“疲劳”状态时，（具体可点击链接咨询亲子教育专家）应分析一下，到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。如果发现自己的孩子的“累”是属于心理性疲劳，父母不必过于惊慌。
首先，父母要减轻精神压力，对孩子要有个全面的了解和正确的估计。
对孩子的学习不能单纯地从分数的高低来衡量，要考虑孩子学习的原有基础，每次考试试题的难易，孩子学习上的困难及临场发挥等诸多方面的因素。对孩子成绩要做纵向比较，即自己和自己比，过去和现在比。
二，是要经常告诫孩子做到“胜不骄、败不馁”，培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力
在对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，切不可简单粗暴，打击孩子的信心。
三，是家长在课外辅导中，要尽量有针对性，并使方法多样化
比如，孩子对作文感到困难，并不是他缺乏课外读物，而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动，增加接触自然和社会的机会，并且有意识地引导孩子观察和积累素材，从而形成自己的感受，有助于打开思路。当他们为获得知识而感到有内容可写时，就会感到无穷乐趣，心理上的疲劳症状就会减轻或者消除。
据调查，现在孩子的心理问题已成为社会所共同关注的问题，对于身体快速发育成长的孩子来说，在注重孩子的生理成长同时，家长更要关注孩子的心理问题，实时帮助孩子解决心理疲劳。如果您想具体咨询解决办法，请点击链接咨询亲子教育专家。或拨打全国免费咨询热线：400—800—3956
